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"아이와 이번 주말에 뭐하지?" 꼭 대단한 걸 해야 할까요?
> 기획    |   2020년02월14일
윤진아 (yun_jina@leadmom.com) 기자 
#여가강박
여가시간에 무언가를 반드시 해야 한다는 강박관념. 혹은 휴가 때 특별한 무엇인가를 해야 한다거나 남들이 놀랄 만큼 대단하게 놀아야 한다는 강박을 의미하는 심리학적 용어.




여러분의 '여가강박'은 안녕하신가요?



 

주말을 앞두고 주말에 아이와 뭘 해야 할까 고민해 본 적 있으시죠? 포털 검색창에 '주말에 아이와 갈만한 곳'을 검색해 보면 네이버 블로그를 통해서만 203만 건 이상의 포스팅이 검색됩니다. 그만큼 관심이 많다는 것인데요, 이렇게 많은 정보들 속에서 매 주말마다 아이를 데리고 어디를 가야 할지 고민이 됩니다.


저는 하루에 평균 서 너 명의 아이들을 대상으로 개별 놀이치료를 진행하고 있습니다. 보통은 주 1회 진행하기에 일주일 만에 아이를 만났을 때 저는 대개 "주말은 재미있게 놀았어?"라며 인사를 하곤 합니다.


그런데 가벼운 안부 인사처럼 건넸던 저의 이런 말들이 아이들에게는 '주말에 엄마 아빠와 얼마나 많은 곳을 방문했으며, 얼마나 대단한 체험을 하고 왔는지'를 체크하는 질문으로 들릴 수도 있나 봅니다. 주말 동안 이곳 저곳에서 다양한 체험을 한 아이들은 제 질문이 끝나기도 전에 주말에 방문한 곳들을 쉴 새 없이 나열하며 뿌듯한 표정을 짓는 반면 여러 사정으로 주말이나 휴가 기간 동안 '방콕'을 했거나 주로 동네에서만 시간을 보냈던 아이들은 한숨을 푹 내쉬더라고요.

아이들의 이 같은 반응은 자신의 현실을 또래 친구들과 상대적으로 비교하며 '사회 비교'를 시작하는 6살쯤부터 더욱 두드러지기 시작합니다.



대단한 걸 하지 않으면 ‘실패한 주말’인가요?

최근 SNS의 발달로 '과시형 여가'를 즐기는 사회적 분위기가 생기면서 여가강박은 더욱 심해지는 것 같습니다. 아이 어른 할 것 없이 주말에 무엇을 했으며, 휴가 때 어느 나라로 여행을 다녀왔는지 서로 경쟁하듯 묻는 것이 당연하듯 여겨지는 것이죠. 우리 아이가 기죽지 않을 만큼의 대단한 주말을 보내기 위해 꽤 많은 비용도 투자합니다.



여기서 중요하게 생각해 봐야 할 것이 있습니다.

꼭 주말에 아이를 데리고 유명한 지역축제에 참여해야 할까요? 근교 체험장에 다녀와야 할까요? 복합쇼핑몰에라도 다녀와야 할까요? 이렇게 하지 않으면 우리 가족의 주말은 실패한 주말이 되는 걸까요?


여러 연구 결과들에 따르면 주말이나 휴가를 위해 완벽한 계획을 세우고, 그에 대한 기대감이 높을수록 여가시간 동안 가족 간의 갈등이 발생할 확률 또한 높아진다고 합니다. 아마도 많은 분들이 오랫동안 기다렸던 여행을 떠나는 길에 부부 싸움을 해 본 경험이 있을 것입니다.



가장 ‘우리 가족다운’ 주말을 보내보세요 

주말에 꼭 대단한 무엇인가를 해야 하는 것은 아닙니다. 꼭 유명한 관광지를 다녀와야 하는 것은 아닙니다. 휴가 때 꼭 해외여행을 가야 하는 것도 아니죠. 우리 아이가 친구들에게 자랑할만한 주말을 만들어주기 위해 불필요하게 노력하는 것 대신 가장 자연스럽고 '우리 가족다운' 주말을 보내는 것이 더 중요합니다.



 

아이들이 느끼는 '찰나의 행복한 순간'들은 사실 어른들의 생각만큼 거창한 것이 아닐지 모릅니다. 이번 칼럼을 쓰고 있는 저 역시 제가 초등학생일 때 부모님이 무리해서 데리고 가셨던 유럽여행보다는 어린 시절 엄마가 저를 무릎에 앉혀놓고 종이 인형을 잘라주던 순간들이 훨씬 더 행복한 순간들로 기억되는 것처럼 말이죠.





+ WRITE 강민혜
한양마음소리 심리상담연구소 소장. 한양대학교 일반대학원 의과대학 아동심리치료학과 석사를 졸업하고 현재 한양마음소리를 운영하며 심리상담 및 놀이치료, 심리평가 등을 전담하고 있다.





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