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'모유 수유', 꼭 해야 할까?
> 기획    |   2017년03월27일
리드맘 편집부 (press@leadmom.com) 기자 



ⓒgdakska, 출처 픽사베이





[2017년 3월 27일] - 모유가 아기들의 성장발달에 좋다는 것은 두 말 하면 잔소리다. 이에 출산 직후 대부분 모유수유를 시도하는 것으로 조사됐다.

매일유업의 설문조사 결과와 지난 23일에 개최한 '제1회 앱솔루트 베이비스쿨' 모유편 행사에서 소개된 내용을 토대로 모유의 중요성과 수유부의 영양 섭취 가이드를 알아본다.




●출산 후 약 93%가 '모유수유' 시도


매일유업이 지난 해 11월 1~3세의 영유아 자녀를 둔 엄마 2,157명을 대상으로 수유실태를 조사한 결과 총 응답자의 92.7%인 1,999명이 모유수유 경험이 있는 것으로 나타났다.

평균 모유수유 기간은 4.1개월이었으며, 생후 6개월(180일)까지 모유만으로 아기에게 영양을 공급하는 '완전 모유수유' 비율은 전체의 6.4%로 낮게 나타났다. 대부분의 엄마들이 출산한 후 모유수유를 시도하고 있지만 6개월 이후의 모유수유 비율은 급격히 떨어지고 있었다.

이처럼 모유수유를 중도에 포기하는 이유는 '모유 양이 부족해서(39.5%)', '아기가 모유를 빨지 않거나 싫어해서(14.3%)', '육체적으로 힘들어서(13%)', '직장생활로 인한 어려움으로(10.4%)' 등의 순으로 나타났다.




●태어나서 돌까지 영양 섭취가 중요한 이유



엄마가 섭취한 영양성분이 모유를 통해 아기에게 전달되므로 엄마가 균형 잡힌 영양 섭취에 신경을 써야 한다. 태어나서 돌까지 뇌 무게의 75%가 성장한다. 따라서 두뇌의 성장과 발달에 있어 영유아기는 매우 중요한 시기이며, 충분한 영양 섭취와 적절한 외부환경과의 상호 작용이 필요하다.




●영유아기에 꼭 필요한 영양 성분


영유아기에는 습득과 배움의 80%를 시각 정보로 처리하기 때문에 두뇌와 시각 발달에 도움을 주는 영양 성분인 루테인, DHA 등을 충분히 공급해 줘야 한다. 이는 모유에 풍부하게 들어있는 영양 성분이다.

아기의 시력 발달에 도움을 주는 영양소인 루테인은 인체에서 합성되지 않으므로 모유수유를 하지 않는다면 별도의 분유와 이유식 등으로 섭취할 수 있도록 해야 한다. 녹황색 채소에 루테인이 많이 들어 있다.

DHA도 성장 발달에 필수 영양소로 충분히 섭취해 주는 것이 좋다. 등푸른 생선이나 견과류 등을 엄마가 골고루 먹으면 모유로 아이에게 전달된다.

보건복지부는 임신 및 모유수유 시기에 고기나 생선, 채소, 과일은 매일, 유제품은 매일 3회 이상 먹고 싱겁게 먹을 것을 권고하고 있다.




●모유수유 불가능하다면 어떻게 하나


모유가 아기에게 가장 이상적인 영양이라는 것은 변함 없는 사실이다. 하지만 현실적으로 모유수유가 어렵다면 분유를 보충해줘야 한다. 

매일아시아모유연구소는 모유 연구를 기본으로 모유와 수유부의 영양 그리고 아기똥까지 종합적으로 연구하고 있다.

 

 

 

 


도움말 : 매일유업(정지아 매일아시아모유연구소 소장)





 

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